رحلة إلى صميم صحة المرأة

يوم للاعتناء بنفسك ومعرفة المزيد والتحدث مع أخصائيي الرعاية الصحية

📅 الثلاثاء 9 ديسمبر من الساعة 10 صباحًا إلى 6 مساءً 

📍 Maison Creilloise des Associations, 11 rue des Hironvales, Creil

دخول مجاني، لا يلزم التسجيل

لماذا لا تأخذ لحظة لنفسك؟ "رحلة إلى قلب صحة المرأة هو يوم مخصص لصحة المرأة بجميع أشكالها، مصمم لتلبية الاحتياجات العملية للمرأة، مهما كان عمرها أو خلفيتها.

لديك أسئلة حول وسائل منع الحمل والأمراض المنقولة جنسيًا وبطانة الرحم الهاجرة ? هل ترغب في فهم إشارات التوتر أو تأثيرات العواطف على صحتك بشكل أفضل؟ هل ترغب في معرفة المزيد عن الخطوات الصحيحة للكشف عن بعض أنواع السرطانات في أقرب وقت ممكن ? أو حتى مجرد نصيحة حول كيفية تناول الطعام بشكل أفضل أو ممارسة المزيد من التمارين الرياضية أو حتى النوم بشكل أفضل؟

تعال وقابل أخصائيي الرعاية الصحية كما أنت، بأسئلتك وشكوكك وفضولك.

برنامج اليوم :

الأنشطة والمؤتمرات وجلسات النقاش وحتى الأنشطة الرياضية! احصل على معلومات وتحرك!  لنتحدث عن صحتك!

10h30 والساعة 3:30 عصراً - المشي لمسافة 5-6 كيلومترات بدءاً من دار الجمعيات في كريلواز كوريلواز
نظمتها جمعية راندونيه نوجنتايز فيليرسواز (ARNV)

10:30 صباحاً / 11:15 صباحاً - مقدمة في أيروبوكس
مقترح من مدرسة كريل البلدية الرياضية

11 صباحاً و3 عصراً. - فهم أشكال العنف المختلفة ومنعها«
بقلم كريستيل برونشار، مندوبة المقاطعة للمساواة وحقوق المرأة - محافظة لواز

الهدف من هذا الاجتماع هو رفع مستوى الوعي وتوفير المعلومات ومناقشة آليات وتأثير ووسائل الوقاية. فلنعمل معاً من أجل مجتمع أكثر عدلاً يحترم حقوق الجميع.

من 1:30 ظهراً إلى 2:30 ظهراً ومن 3:30 عصراً إلى 4:30 عصراً - ورشة عمل العلاقة الذاتية. الاسترخاء مع تقنيات التدليك الذاتي

اعتن بنفسك، اليوم وغداً

اكتشف المزيد في المعرض! تم تنظيم هذا اليوم حول ثلاثة مجالات، حيث يقدم اليوم ثروة من المعلومات وورش العمل والمناقشات مع أخصائيي الرعاية الصحية والطبية والاجتماعية في عدد من المجالات السرية.

🎯 طريق الوقاية الخاص بك

تحرك، تناول الطعام، اختبر... صحتك هي أيضًا قدرتك على التصرف. فلماذا لا تتخذ الخطوة الأولى؟

فحوصات للكشف عن السرطان والسكري، ونصائح حول العناية بالأسنان، ولقاءات مع اختصاصي التغذية، والوقاية من السكري...

في هذا المجال ستتمكن من :

• تعرفي على كيفية اكتشاف علامات سرطان الثدي,
• افحص ضغط الدم ومستويات السكر في الدم
• نصائح حول عاداتك الغذائية

سيكون هناك فرق من المركز الرئيسي للتأمين ضد المرض، والمركز الإقليمي لتنسيق علاج السرطان وطبيب من مجموعة مستشفيات جنوب لواز العامة للإجابة على أسئلتك.

🌷 حياتك العاطفية والحميمية

وسائل منع الحمل، والدورة الشهرية، وبطانة الرحم، والأمراض المنقولة جنسيًا، والعنف القائم على النوع الاجتماعي... تتعلق الصحة الجنسية أيضًا بصحتك اليومية.

هنا يمكنك :

• اكتشفي الطرق المختلفة لمنع الحمل
• اطرح أسئلتك حول الأمراض المنقولة جنسيًا والفحص
• تحدثي إلى القابلة حول بطانة الرحم الهاجرة,
• المشاركة في فعاليات حول هشاشة الدورة الشهرية
• اعثر على معلومات مفيدة عن العنف ضد المرأة وتشويه الأعضاء التناسلية

مساحة رعاية مفتوحة للجميع، حيث ستكون فرق من مركز حماية الأمومة والطفولة (PMI)، وكارفور دي فيمس، ودار صحة المرأة ومختبر بيوجروب متواجدة للإجابة على أسئلتك.

🧠 صحتك النفسية وقوتك

الإجهاد، والعواطف، وعادات نمط الحياة... صحتك النفسية لا تقل أهمية عن صحتك الجسدية.  في هذه المساحة، نتحدث عن الرفاهية والتوازن والاستماع، وكذلك الوقاية والدعم.

ستتمكن من :

• المناقشة الإدمان والسلوكيات الخطرة,
• اكتشف هياكل الدعم النفسي من الإقليم
• استكشف مشاعرك من خلال المعرض الغامر "سحابة من العواطف

مكان للتنفس والتفاهم والخروج بمفاتيح حياة يومية أفضل مع دار فرنسا للإدمان ودار الإدمان ودار الإدمان ودار الرعاية الاجتماعية SAMU Social ومركز CIDFF.

مقترح ومنظم من قبل ⬇️

لنتحدث عن صحتك!

رحلة إلى قلب صحة المرأة: يوم مخصص لصحة المرأة بجميع أشكالها، حيث يمكنك الاعتناء بنفسك ومعرفة المزيد والتحدث إلى المتخصصين في مجال الصحة.
أياً كان عمرك أو خلفيتك، ستجد إجابات على أسئلتك ونصائح مفيدة ومحترفين يستمعون إليك.

🌸 تنتظرك ورش العمل والترفيه وبوفيه صحي طوال اليوم.

⚕️ 3 مناطق مخصصة لصحتك

🛡️ طريق الوقاية الخاص بك

تحركي، تناولي الطعام، اختبري ... صحتك هي أيضاً قدرتك على التصرف. تعلمي كيفية اكتشاف علامات سرطان الثدي. افحصي ضغط الدم ومستويات السكر في الدم. تحدثي إلى اختصاصي تغذية

💕 حياتك العاطفية والحميمية

وسائل منع الحمل، والحيض، والأمراض المنقولة جنسياً، وبطانة الرحم المهاجرة... لنتحدث بحرية. تحدثي إلى قابلة اعثري على معلومات مفيدة عن العنف ضد المرأة

🧘‍♀️ صحتك العقلية وقوتك

التوتر، والعواطف، والإدمان... صحتك النفسية مهمة. تحدث عن السلوكيات الخطرة والإدمان. تعرّف على خدمات الدعم النفسي في المنطقة. استكشف عواطفك مع المعرض الغامر "العواطف". سحابة من العواطف" 

الجمعيات والشركاء الحاضرون في اليوم ❤️

يوم نظمته ⬇️